Was verstehe ich unter Hypno-Coaching?
Im Hypno-Coaching nutze ich Hypnosen und leichte bis mittlere Trancen, um den Veränderungsprozess zu unterstützen.
Wie funktioniert Hypno-Coaching?
Erst einmal: Hypnose ist ein machtvolles Werkzeug, um den kritischen Faktor des Verstandes, also den Türwächter für das Unbewusste, zu umgehen und so direkt mit dem Unbewussten kommunizieren zu können.
Hypnose ist jedoch KEIN SCHLAF! In der Hypnose behalten Sie Ihr Bewusstsein und die Kontrolle darüber, was geschieht. Es kann nur das geschehen, was mit Ihren tiefsten Werten übereinstimmt, anderenfalls würde ihr Unbewusstes die Hypnose abbrechen. Während und nach einer Hypnose fühlen sich die Menschen vollkommen entspannt und wohl, üblicher Weise sogar deutlich besser als vorher.
Eine Hypnose besteht aus einer Einleitung,der Wirkhypnose und einer Ausleitung.
In der Einleitung geht es darum, tief zu entspannen und in den hypnotischen Zustand hinüber zu gleiten.
Während der Wirkhypnose werden dem Unbewussten Suggestionen vermittelt, die bisherige mentale Programmierungen/ Glaubenssätze lösen und verändern sowie neue Denkroutinen dort verankern. So wird der Weg frei zu neuen Gefühlen in bisher schwierigen Situationen und zu neuen Verhaltensweisen, um die eigenen Ziele besser zu verwirklichen. Doch auch einfache Suggestionen, die zu einer Tiefenentspannung führen, sind hier möglich.
Die Ausleitung ist dazu gedacht, den hypnotischen Zustand vollkommen zu beenden. Dazu gehört, den Körper und Geist wieder zu aktivieren, so dass Sie danach die anstehenden Aufgaben mit voller Power und Ihrem Verstand bewältigen können.
Je nach Ausgangslage nutze ich bereits vorgefertigte geführte Phantasiereisen oder Hypnosetexte oder aber ich erstelle individuell und auf Ihr jeweiliges Anliegen speziell zugeschnittene Suggestionen und Texte.
Hypno-Coaching unterstützt die anderen Coaching-Formen optimal und stellt eine ideale Ergänzung dar.
Welche Themen lassen sich mit Hypno-Coaching bearbeiten?
Mit Hypno-Coaching können Sie
• erfolgsverhindernde Verhaltensweisen aufdecken und beseitigen
• Verstrickungen lösen, die einen freien Umgang mit bestimmten Personen erschweren
• aus Mustern ausbrechen und neue Denk- und Verhaltensweisen im Alltag etablieren
• den eigenen Weg finden und gehen
• Prüfungs- und Auftrittsangst reduzieren/ beseitigen
• Konflikte gelassener bewältigen und lösen
• Sorgen und Stress reduzieren oder vorbeugen
• negative emotionale Erfahrungen wie z.B. Trennungen leichter bewältigen
• u.v.m.